月經(jīng)是女性成熟的標(biāo)志，每個(gè)月的月經(jīng)如果不能如約而至的話就會(huì)很擔(dān)心，一些女性月經(jīng)量多，也不知道什么原因，更不知道怎么辦。那么月經(jīng)量過(guò)多怎么辦呢?　　月經(jīng)量過(guò)多怎么辦呢?月經(jīng)量過(guò)多的飲食保健：　　日常食療　　1.白石榴皮一個(gè)，白蓮蓬一個(gè)，水煎服。　　2.鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒(méi)藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。　　3.黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。　　4.豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調(diào)勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養(yǎng)血，止血潤(rùn)膚作用，經(jīng)常食用，可治貧血消瘦，月經(jīng)過(guò)多，崩漏及各種出血癥。　　5.鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只，炒熟食，每日1-2次。　　6.雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調(diào)味食用。　　7.干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。　　8.鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。　　9.藕250克，瘦豬肉100克。水煮后食用(上方適用于血熱者)。　　10.烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟后食肉喝湯。　　11.黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用(上方適用于氣虛者)。　　12.益母草60克，雞蛋6枚。煮透后食用(適用于血瘀者)。　　13.青梅膏、丸的制法與功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至極爛，去核，過(guò)濾后再煎，濃縮成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸藥如黃豆大即青梅丸。