每年到了深秋季節(jié)，總會(huì)出現(xiàn)很多外陰炎患者，在這種天氣變冷的季節(jié)，很多女性是因?yàn)榈挚沽θ酰€有的是受寒，這些都會(huì)導(dǎo)致像外陰炎這樣的婦科炎癥乘虛而入，因此提醒女性要及早預(yù)防外陰炎這種疾病，那么，深秋時(shí)節(jié)怎樣預(yù)防外陰炎?下面就給大家具體介紹一些好的預(yù)防方法。

　　1、避孕措施要做好

　　頻繁人流是造成女性患上婦科炎癥的一大原因，人流后女性抵抗力下降，很容易讓病菌有機(jī)可乘，因此避孕措施是萬不能省略的，這也是女性為自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。如果不小心懷孕了，一定要到當(dāng)?shù)卣?guī)的人流醫(yī)院進(jìn)行，而且人流后的護(hù)理工作更不能馬虎，這些醫(yī)生都會(huì)有詳細(xì)的交代，千萬不要怕麻煩而忽略這些，造成無法挽回的后果。

　　2、個(gè)人衛(wèi)生要做好

　　劉醫(yī)師指出，女性必須要保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，外陰用具專人專用;用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗;去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預(yù)防交叉感染;平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊;清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚;盡可能選擇中和性、弱酸性或不含皂質(zhì)成份為主。

　　3、適度鍛煉，均衡營養(yǎng)

　　很多白領(lǐng)女性整天窩在辦公室，缺乏鍛煉，平時(shí)飲食也不注意，使得自身抵抗力不高，病菌就會(huì)趁機(jī)感染造成婦科炎癥，因此專家建議，適度鍛煉，比如下班多走走路代替開車，或者休息日去練練瑜伽，爬一下山，等等都可提高機(jī)體的免疫力，減少條件致病菌的發(fā)病機(jī)會(huì)，此外均衡營養(yǎng)也是很重要的，粗細(xì)葷素搭配，并多吃些綠色蔬菜和新鮮的水果都對身體健康有好吃，還能保持好容顏。

　　4、健康的生活習(xí)慣

　　現(xiàn)在都提倡健康生活，做個(gè)有品質(zhì)的女人，要從健康的生活習(xí)慣開始，比如充足的睡眠，規(guī)律的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻挘玫男膽B(tài)等等，這些都是必不可少的。

　　需要提醒的是，對于這個(gè)容易高發(fā)外陰炎的時(shí)節(jié)，女性要提前做好預(yù)防工作，上面介紹的預(yù)防小方法對我們健康是很有益的，女性要做好這些預(yù)防措施，另外女性如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)一些異常，是需要及時(shí)到醫(yī)院治療的，千萬不可拖延自己的病情。

大連婦科醫(yī)院

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